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完美的腿部运动和锻炼。舒适地锻炼腿。

我们为您提供许多腿部的家庭锻炼 /锻炼和经过验证的训练计划(挑战 /锻炼计划),以帮助您进行双腿的发展。

主要期货:

•锻炼前的热身和伸展运动

•超过80个运动

•6个锻炼挑战

•10次锻炼

•私人教练

•轻量级应用

•高质量的3D动画

•用户友好设计

•Android本地

•背景音乐兼容

•提醒功能可以帮助您不要错过锻炼

•免费家庭锻炼

我们的80个练习都是不需要设备的体重运动。您只需要一个房间和一些空闲时间即可开始。这些练习被分为10种不同的锻炼类别,以获得下一个级别的锻炼体验。挑战是从锻炼中创建的培训计划,这些计划为您提供了几周到几个月的整个培训计划。看到20天内的变化改变了今天的生活。

最新版本3.1中有什么新功能

上次更新于2017年2月16日新设计

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